En vísperas del Día Mundial de la Diabetes, pacientes protegen su corazón y sus riñones al ritmo de un buen danzón, dado que más de 14 millones de personas viven con ese padecimiento en México y casi 50% desconoce que lo padece.
La segunda edición del Danzón por la Diabetes, el Corazón y los Riñones, se llevó el a cabo el fin de semana para visibilizar la importancia que tiene entender y atender el Síndrome Cardiorrenal Metabólico.
La diabetes incrementa el riesgo de insuficiencia cardiaca en cuatro de cada diez pacientes y de enfermedad renal crónica en una de cada seis personas con esta condición de salud.
Riesgos en corazón y riñones
La diabetes no solo afecta la glucosa, sino que conecta directamente con riesgos en corazón y riñones.
Por ello, cientos de personas bailaron al compás del danzón para generar conciencia sobre la importancia de promover su control óptimo y prevenir complicaciones asociadas como la insuficiencia cardiaca y la enfermedad renal crónica.
En el marco del Día Mundial de la Diabetes, que se conmemora el 14 de noviembre, la Federación Mexicana de Diabetes y la farmacéutica Boehringer Ingelheim, con apoyo de la alcaldía Cuauhtémoc, llevaron a cabo en la plaza de la Ciudadela la segunda edición del Danzón por la Diabetes, el Corazón y los Riñones.
Pacientes, familiares y público en general vivieron una jornada que fusionó la educación sobre el Síndrome Cardiorrenal Metabólico, pruebas gratuitas de glucosa y la oportunidad de moverse al ritmo de un buen danzón.
Esto sirvió como símbolo de que la actividad física y los hábitos saludables pueden transformar la vida de quienes viven con esta condición metabólica.
Condición frecuente en México
La diabetes es una condición muy frecuente en México, más de 14 millones de personas adultas viven con ella, y cerca de la mitad no lo sabe.
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Gisela Ayala, Directora Ejecutiva de la Federación Mexicana de Diabetes, explicó que este desconocimiento retrasa su atención adecuada y aumenta el riesgo de presentar complicaciones en el corazón, los riñones, la vista y el sistema nervioso, entre otros.
A nivel mundial, la Federación Internacional de Diabetes destaca que uno de cada nueve adultos actualmente vive con diabetes, es decir, 589 millones de personas; con proyecciones alarmantes que indican un incremento de 853 millones para 2050.
Sin embargo, la diabetes no actúa sola, forma parte crucial del Síndrome Cardiorrenal Metabólico (CRM), enfermedad donde el corazón, los riñones y el metabolismo con hiperglucemia (azúcar en la sangre) se interconectan entre sí.
Andrea Villarreal, gerente médico de Boehringer Ingelheim México, precisó que el desequilibrio en uno afecta a los demás, creando un efecto dominó de enfermedades estrechamente relacionadas que ponen en riesgo la salud y la vida.
Glucosa en sangre daña corazón
Por ejemplo, los altos niveles de glucosa en sangre pueden dañar los vasos sanguíneos del corazón y los riñones, provocando insuficiencia cardiaca en hasta 40% de los pacientes, así como enfermedad renal crónica en un 30 y 60%.
Aunque la diabetes es un factor de riesgo para presentar síndrome CRM, también puede afectar a personas con enfermedades cardíacas como la hipertensión arterial, con disfunciones renales o con factores metabólicos como la obesidad o el colesterol elevado.
Principales causas de muerte
En ese marco, la doctora Andrea Villarreal señaló que en nuestro país, las enfermedades del corazón y la diabetes son las principales causas de muerte en adultos, con un aproximado del 40% de los decesos totales.
Dijo que la insuficiencia renal ocupa la décima causa de defunciones en el mismo grupo poblacional, de acuerdo con datos del INEGI.
“Es fundamental prestar atención al Síndrome Cardio Renal Metabólico y enfocar nuestros esfuerzos en atender la enfermedad desde una visión integral para prevenir discapacidad y muertes prematuras”, comentó.
Gisela Ayala indicó que la diabetes puede afectar al corazón y a los riñones de manera silenciosa.
Sin embargo, señaló que al fortalecer la educación y dar visibilidad al síndrome CRM se puede ayudar a que las personas, junto con su médico, encuentren la mejor estrategia para prevenir y atender posibles complicaciones cardiovasculares o renales asociadas.
Práctica de actividad física
La práctica de alguna actividad física regular como bailar danzón, nadar, andar en bicicleta o caminar ofrece beneficios para el control de la diabetes.
Entre los que destacan la reducción de niveles de glucosa en sangre, mayor capacidad para el funcionamiento de la insulina, control de la presión arterial, disminución de los niveles de colesterol y el mejoramiento de la función cardiaca y renal.
Adicional a ello, la Asociación Americana del Corazón señala que existen ocho hábitos para prevenir el desarrollo del síndrome CRM y mantener una vida saludable.
- Elegir alimentos bajos en azúcares y grasas.
- Hacer ejercicio 30 minutos al día.
- Conservar un peso óptimo.
- Dormir entre 7 a 9 horas diarias.
- Mantener la glucosa bajo control.
- Mantener niveles saludables de colesterol y presión arterial.
- Evitar el consumo de tabaco y reducir el consumo de alcohol.
- Hacer estudios médicos regularmente.
Iniciativas de educación
Andrea Villarreal precisó que en Boehringer Ingelheim hay un convencimiento de que las iniciativas de educación como el Danzón por la Diabetes son la mejor estrategia para motivar a los pacientes a tomar el control de su salud.
Dijo que protegiendo su corazón y riñones para disfrutar más años al ritmo de la vida.
“Por nuestra parte, continuamos con el firme compromiso de ofrecer innovaciones terapéuticas capaces de cubrir y proteger todo el espectro del Síndrome Cardio Renal Metabólico, buscando mejorar significativamente la salud de quienes viven con estas enfermedades crónicas”, destacó
¡Es momento de tomar el control, para que nadie pierda el ritmo de la vida! #DíaMundialDeLaDiabetes #UnDanzónPorLaDiabetes
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