En la Semana Santa, millones de mexicanos viajan a playas, centros turísticos o acuden a reuniones familiares, lo que coincide con el inicio de la temporada de calor. Esto genera un aumento significativo de casos de enfermedades infecciosas.
Según la Secretaría de Salud (SSA), el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) y la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris), las principales son las infecciones gastrointestinales y el sarampión, cuyo brote nacional en curso (2025-2026) se agrava con la movilidad.
Expertos advierten que los excesos en la alimentación, así como los descuidos en la higiene y la falta de vacunación son los principales factores que facilitan el contagio.
Infecciones gastrointestinales e intoxicaciones alimentarias
Las enfermedades diarreicas agudas (EDA) e intoxicaciones alimentarias aumentan hasta 20 % durante Semana Santa, de acuerdo con las autoridades de salud y los patrones nacionales reportados en 2025, los cuales siguen vigentes para 2026 debido a la temporada de calor y los viajes.
Sus agentes causantes principales son bacterias como Salmonella, E. coli, Vibrio (en mariscos), virus como el norovirus y el rotavirus, así como diversos parásitos. En México se registran millones de casos anuales de EDA en el sistema de salud.
¿Cómo se contagian?
- Por vía fecal-oral.
- Alimentos contaminados, especialmente pescados y mariscos crudos o mal cocidos, agua no potable, manos sucias o superficies. El calor acelera la proliferación de bacterias en la comida mal refrigerada.
- Excesos y descuidos. Comer en puestos callejeros o establecimientos sin certificación sanitaria.
- No lavarse las manos antes de comer o después de ir al baño.
- No refrigerar inmediatamente pescados y mariscos.
- Beber agua de la llave o de fuentes dudosas.
- Exceso de alcohol y comida, lo que favorece la deshidratación y baja las defensas.
Recomendaciones oficiales de la Cofepris y la Secretaría de Salud
Las claves para evitar enfermedades transmitidas por alimentos son:
- Mantener la limpieza: lavado de manos y utensilios.
- Separar alimentos crudos y cocidos.
- Cocinar completamente los alimentos. Los mariscos deben hervir o freírse.
- Conservar a temperaturas seguras; refrigerar de inmediato.
- Usar agua potable y productos frescos.
Se recomienda hervir o desinfectar el agua, lavar frutas y verduras con cloro y no automedicarse ante un cuadro de diarrea; en su lugar, usar Vida Suero Oral y acudir al médico. De acuerdo con las autoridades de salud, no se reportan casos de cólera desde 2025 gracias a la vigilancia epidemiológica.
¿El sarampión se vuelve más peligroso en Semana Santa? ¿Puede desbocarse?
México enfrenta un brote histórico de sarampión. En 2025 se registraron cientos de casos; 417 solo en Chihuahua en una semana. En 2026 ya se superó el total del año anterior en pocas semanas, con miles de contagios confirmados y decenas de muertes. La Organización Panamericana de la Salud (OPS) y la SSA mantienen una alerta epidemiológica.
Es la enfermedad más contagiosa del mundo, incluso más que la de Covid-19.
- Por gotículas respiratorias o contacto directo. Su periodo de incubación es de siete a 21 días. Un solo caso puede infectar entre 12 y 18 personas en una población no vacunada.
- Riesgos en Semana Santa: los viajes en avión o autobús, los hoteles y las aglomeraciones mezclan a niños y adultos. Se refuerzan las medidas rumbo a las vacaciones de Semana Santa por el aumento de casos durante la temporada de calor y movilidad.
- Excesos y descuidos: esquemas de vacunación incompletos, cobertura nacional por debajo del 95 % requerido, desinformación de grupos antivacunas y no actualizar las dosis antes de viajar.
Las autoridades de salud y los especialistas recomiendan vacunarse con la doble viral (sarampión-rubéola) al menos 15 días antes de viajar. Impulsan campañas de “cercos sanitarios” y vacunación puerta a puerta durante las vacaciones. La vacuna sigue siendo la herramienta más efectiva.
Otras enfermedades frecuentes en Semana Santa
- Infecciones respiratorias agudas (IRA): aumentan por las aglomeraciones y los cambios de temperatura; incluyen la influenza y otros virus. Prevención: lavado de manos y vacunación.
- Dengue y chikungunya: presentes en zonas endémicas, transmitidas por mosquitos en temporada de calor.
- Golpe de calor y deshidratación: no son infecciosos, pero sí comunes por el exceso de sol y alcohol. La SSA recomienda hidratación y evitar la exposición solar entre las 11:00 y las 16:00 horas.
La prevención es clave. Las autoridades (SSA, IMSS y Cofepris) insisten en que la mayoría de estos contagios se evitan con higiene básica, cocción adecuada y vacunación actualizada. Los especialistas piden denunciar los establecimientos riesgosos y no automedicarse.
Si viaja esta Semana Santa 2026, lávese las manos constantemente, elija comida cocida en lugares confiables y revise su cartilla de vacunación. Un descuido puede convertir unas vacaciones en un problema de salud. ¡Protéjase y disfrute responsablemente!
¿Qué dicen los especialistas de la UNAM?
La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) ha emitido recomendaciones sanitarias preventivas ante la temporada de Semana Santa (que el calendario escolar 2025-2026 marca del 30 de marzo al 3 de abril), poniendo especial énfasis en la vigilancia epidemiológica debido al reciente aumento de casos de sarampión en México.
Los principales riesgos sanitarios alertados por la UNAM (2026) son:
- Sarampión: se han detectado casos sospechosos en la Facultad de Medicina de Ciudad Universitaria, activando alertas sanitarias y cercos preventivos. La UNAM subraya que el sarampión ha resurgido a nivel nacional debido a las bajas coberturas de vacunación.
- Enfermedades respiratorias: se mantiene la vigilancia ante el riesgo de influenza y otras infecciones respiratorias agudas durante los cambios de estación.
- Enfermedades gastrointestinales: ante el aumento de viajes y calor en Semana Santa, existe un mayor riesgo de infecciones estomacales por el consumo de pescados, mariscos o alimentos en la vía pública.
La UNAM recomienda revisar y completar los esquemas de vacunación contra el sarampión, especialmente si se planea viajar o se convive con niños y adultos mayores.
- Prevención de contagios: ante síntomas de sarampión (fiebre, tos, rinitis, conjuntivitis y erupción cutánea), no automedicarse, aislarse y buscar atención médica inmediata.
- Higiene: reforzar el lavado de manos y el uso de cubrebocas en espacios cerrados concurridos.
- Alimentación segura: consumir agua potable y asegurar la correcta cocción de pescados y mariscos, típicos de la temporada.
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