El cambio de temperatura, el aire seco y el uso frecuente de herramientas de calor pueden hacer que el cabello pierda suavidad, se enrede con facilidad y tenga más frizz durante el otoño.
Para mantenerlo manejable no necesitas una rutina complicada ni comprar muchos productos, pues dermatólogos recomiendan ajustar el lavado, usar acondicionador y reducir las prácticas que dañan la fibra capilar.
Aunque el clima no afecta de la misma manera a todos los tipos de cabello, las condiciones de menor humedad pueden favorecer la resequedad y la electricidad estática, por eso, durante esta temporada conviene prestar atención a la hidratación, la forma de secarlo y los productos que se utilizan.
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¿Por qué aumenta el frizz durante el otoño?
El frizz aparece cuando la fibra capilar pierde suavidad y algunos mechones se levantan o adquieren una apariencia encrespada.
El aire seco también puede favorecer la electricidad estática, que hace que el cabello se separe y parezca difícil de controlar.
La Clínica Cleveland explica que la humedad del cabello ayuda a reducir la electricidad estática, mientras que el ambiente seco puede intensificarla, por ello, mantenerlo acondicionado y evitar el daño por calor son medidas útiles para mejorar su apariencia.
7 consejos para cuidar el cabello durante el otoño
1. Elige el shampoo de acuerdo con tu cuero cabelludo
No es necesario lavar el cabello todos los días ni espaciar demasiado los lavados por el simple hecho de que sea otoño.
La frecuencia depende de qué tan rápido se ensucie o produzca grasa el cuero cabelludo, así como de la textura y las necesidades del cabello.
La Academia Estadounidense de Dermatología (AAD) recomienda aplicar el shampoo principalmente en el cuero cabelludo para retirar grasa, suciedad y residuos, sin frotar innecesariamente los largos y las puntas, que pueden resecarse.
2. No omitas el acondicionador
Después del shampoo, utiliza un acondicionador adecuado para tu tipo de cabello, pues este producto ayuda a desenredar, suavizar y reducir la fricción entre las fibras capilares.
Si tienes cabello fino o lacio, puedes concentrarlo en las puntas y en el caso de cabello rizado, grueso o seco, la AAD recomienda distribuirlo a lo largo de la fibra capilar, según sus necesidades.
3. Incorpora un acondicionador sin enjuague
El acondicionador “leave-in” puede ser una alternativa para controlar el frizz, facilitar el peinado y reducir los enredos.
La AAD señala que puede beneficiar especialmente al cabello largo, rizado, teñido, seco, quebradizo o que suele encresparse.
Para aplicarlo, retira el exceso de agua con una toalla y distribuye una pequeña cantidad de producto de medios a puntas.
Evita colocarlo directamente sobre el cuero cabelludo y elige una fórmula ligera si tu cabello es fino para no dejarlo pesado.
4. Seca el cabello sin frotarlo
Uno de los hábitos que puede favorecer el quiebre es frotar el cabello con fuerza al salir de la ducha; en su lugar, envuélvelo suavemente con una toalla o una camiseta de algodón para absorber el exceso de agua.
La AAD también recomienda manipularlo con cuidado cuando está mojado, porque es más vulnerable a romperse.
Si necesitas desenredarlo, utiliza un peine de dientes anchos y hazlo suavemente, comenzando por las puntas.
5. Reduce el uso de planchas y secadoras
El calor excesivo puede debilitar la fibra capilar y provocar que el cabello luzca seco, quebradizo y con frizz.
Siempre que sea posible, permite que se seque parcialmente al aire antes de utilizar la secadora.
Si recurres a planchas, tenazas o secadoras, procura utilizar temperaturas bajas o medias y un protector térmico diseñado para ese uso; la AAD recomienda limitar la frecuencia de estas herramientas para prevenir daños.
6. Evita los peinados demasiado ajustados
Las coletas, trenzas y chongos muy apretados pueden generar tensión y favorecer el quiebre.
Para cuidar el cabello, opta por peinados más sueltos y ligas recubiert$as de tela que no jalen ni enganchen las fibras.
También conviene evitar cepillarlo repetidamente o tirar de los nudos y desenreda poco a poco y con suavidad.
7. Ajusta los productos a tu tipo de cabello
No todos los productos funcionan igual para todas las personas, ya que un cabello rizado o grueso puede necesitar fórmulas más acondicionadoras, mientras que uno fino puede requerir productos ligeros para evitar que pierda volumen.
Si notas resequedad o frizz persistente, puedes probar un acondicionador sin enjuague formulado para tus necesidades. La AAD recomienda consultar con un dermatólogo si el quiebre continúa o el cabello no mejora pese a cambiar los hábitos de cuidado.
¿Qué hacer si el cabello sigue seco o con frizz?
Si después de ajustar tu rutina el cabello continúa quebradizo, se enreda demasiado o presenta cambios que no son habituales, es conveniente acudir con un dermatólogo para identificar la causa y recibir recomendaciones adecuadas.
El objetivo durante el otoño no es eliminar por completo la textura natural del cabello, sino conservarlo acondicionado, evitar el daño y facilitar su manejo.
Recuerda que con pequeños cambios en el lavado, el secado y el peina
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do es posible reducir el frizz y mantener una apariencia
