Ciudad de México, 7 abr. (AMEXI).- Georgina Rodríguez y Cristiano Ronaldo son dos apasionados del ejercicio físico y dedican mucho tiempo para mantener sus cuerpos en forma.
La pareja suele compartir a través de sus perfiles de redes sociales las rutinas de ejercicios que siguen para tonificar su cuerpo.
Georgina Rodríguez compartió en sus historias de Instagram un video en donde se ve a los mellizos Eva y Mateo, de seis años, en una sesión de entrenamiento en el gimnasio.
El entrenamiento de los mellizs Eva y Mateo
Eva entrenó de la mano de su madre realizando el ejercicio favorito de la modelo para tonificar los glúteos y el abdomen.
La empresaria sabe que para construir músculo, los ejercicios de fuerza son fundamentales, y es aquí donde entran en juego las pesas.
Entre los más efectivos para conseguir unos glúteos definidos, está la sentadilla con barra; Georgina lo hace en una máquina Smith, perfecta para quienes buscan tener una buena técnica y no lesionarse.
A su vez, Mateo sigue los pasos de su padre, cuya rutina de ejercicios le ha permitido mantener su rendimiento como deportista de élite.
Al hijo de Cristiano Ronaldo también se le observa hacer sentadillas o squads con un saco de arena o saco búlgaro. El entrenamiento con esta herramienta se basa en movimientos dinámicos que ayudan a mantener el rendimiento deportivo.
Foto: Instagram | @georginagio
