Ciudad de México, 2 jun (AMEXI).- La intensidad de la radiación solar ultravioleta que recibe el Valle de México es de 11 puntos, considerada extremadamente alta.
El Sistema de Monitoreo Atmosférico detalló que, ante estas condiciones, el tiempo de exposición máximo para personas de piel muy clara es de 10 minutos, mientras que quienes tienen piel muy oscura es de hasta 31 minutos.
Aunque la luz solar es esencial para la vida pues contribuye a la síntesis de vitamina D, la exposición prolongada a los rayos UV puede provocar efectos negativos en la salud humana.
Durante todo el año se registra una intensidad alta en la radiación solar UV, sin embargo de marzo a septiembre aumenta significativamente, lo que representa un mayor riesgo para la salud.
¿Cómo protegerse de la radiación solar?
El organismo de la Secretaría del Medio Ambiente capitalina advirtió que la radiación UV es más intensa entre las 11:00 horas y las 16 horas, cuando el sol alcanza su máxima altura en el cielo.
La presencia de nubosidad disminuye la sensación de calor pero no disminuye la intensidad de la radiación solar UV, por lo que también en días nublados se recomienda usar protección contra la radiación ultravioleta.
En ese sentido, explicó que los rayos UV pueden atravesar las nubes, aumentan el riesgo de cáncer de piel, aceleran el envejecimiento y producen daños oculares.
En ese sentido, recomendó a la población aplicar bloqueador solar con FPS 30+, vestir con ropa de algodón, de manga larga y de colores claros.
Además, recomendó utilizar gorra o sombrero y lentes con protección solar, así como permanecer la mayor parte del tiempo en interiores o en la sombra.
