El 2025 fue muy saludable para la mayoría de los más de 132 millones de habitantes en México.
Esto, si se desprende que la práctica de cualquier deporte ayuda a una mejor salud física y mental, porque fortalece el sistema cardiovascular, los músculos y los huesos, auxilia en la reducción del estrés y la ansiedad y previene de enfermedades crónicas, entre otros tantos beneficios, por lo cual el 2025 fue más saludable para México.
¿Qué sucedió durante 2025?
La población mexicana tuvo una buena decisión para la práctica deportiva durante 2025, porque durante esos 12 meses el 45% de la población de 18 y más años acudió a un gimnasio, a un parque, a un deportivo o aprovechó cualquier oportunidad para practicar una actividad deportiva.
La agencia mexicana de estudios de opinión TResearch, informó este martes que este 45% es el más alto desde 2014 y lo interesante es que, después de la caída por la pandemia del Covid, existe una tendencia a la alza.
La brecha
TResearch hace notar una brecha que existe entre géneros, porque sólo el 45% de las mujeres realizó activación física, en tanto los hombres alcanzaron un máximo del 49%.
Un México más saludable se avizora para los próximos años, en el entendido que durante 2025 fue el 53% de la población entre los 12 y 19 años l más acrtiva deportivamente, lo que representa la más alta cantidad de deportistas en el país.
Para los adultos mayores no pinta bien el futuro, porque sólo el 38% por ciento hizo deporte durante 2025, lo que representa un reto del gobierno mexicano para lograr su activación.
Motivos para no hacer ejercicio
El 52% de la población no se ejercitó para tener una vida más saludable y fue por el argumento de falta de tiempo, aunque también dijo vivir un cansancio laboral.
La inseguridad o falta de instalaciones no es un tema principal en la decisión de no hacer actividad física.
Crece la cantidad de gimnasios
Por otra parte, un estudio de Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico(MOPRADEF), del Instituto Nacional de Estadísticas y Geografía (INEGI), dio a conocer en mayo de 2025 que los mayores de 18 años se declararon deportivamente activos durante 2024.
A su vez, Mercado Fitnes reveló que durante 2024 se registró la existencia de 20 mil 642 gimnasios en México y 7.2 millones de personas con membresía, lo cual representa un sustancial aumento.
El 13 de este enero, se dio a conocer la séptima edición de la Encuesta Mexicana de Tendencia Fitness, donde destacó la cifra de 60 mil millones de pesos que generó la industria de los gimnasios.
