En México, las enfermedades del cerebro, principalmente las cerebrovasculares (EVC) son una causa importante de muerte y discapacidad.
Cada año se registran alrededor de 170 mil casos de infarto cerebral, y esta condición es la segunda causa de discapacidad en adultos. Algunas enfermedades del cerebro son silenciosas y pasan desapercibidas.
Las EVC son la cuarta causa de muerte en personas mayores de 45 años e incluye el infarto cerebral y la hemorragia cerebral, es un problema de salud pública importante en México, de acuerdo con las autoridades del sector salud.
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Algunas enfermedades del cerebro tienen mayor prevalencia en mujeres y otras en hombres:
- La esclerosis múltiple es tres veces más frecuente en mujeres que en hombres.
- El Alzheimer tiende a ser más diagnosticado en mujeres
- El Parkinson se presenta con mayor frecuencia en hombres
Diabetes, sobrepeso, obesidad e hipertensión provocan infartos cerebrales
En el marco del Día Mundial del Cerebro, la Secretaría de Salud exhorta a la población a mantener estilos de vida saludables que protejan la salud cerebral y promuevan un envejecimiento con calidad de vida.
El cerebro representa solo el 2% del peso corporal, pero consume el 20% de la energía y oxígeno del cuerpo. Está compuesto en un 73% por agua y es responsable de controlar tanto las funciones cognitivas como las respuestas físicas a estímulos.
Minerva López Ruiz, neuróloga adscrita al Servicio de Neurología del Hospital General de México «Dr. Eduardo Liceaga», afirma que padecimientos como enfermedades crónicas provocan males como infartos cerebrales.
“La diabetes, el sobrepeso, la obesidad y la hipertensión pueden provocar infartos cerebrales, además de presión arterial alta, colesterol alto y factores genéticos”.
La especialista agrega que estas enfermedades crónicas también generan envejecimiento prematuro de las arterias, afectando de manera directa la salud cerebral.
Señala que, para prevenir este deterioro se debe mantener una alimentación equilibrada rica en frutas y vegetales, evitar el consumo de alcohol, tabaco y otras sustancias.
También realizar actividad física al menos 30 minutos diarios, controlar el estrés y fomentar buenos hábitos de sueño.
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¿Se pueden prevenir los problemas neurológicos?
Especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) indican que ocho de cada 10 padecimientos neurológicos se pueden prevenir con acciones como:
- Alimentación balanceada a base de preparaciones hervidas
- Ingesta de verduras
- Al menos dos litros de agua al día
- 30 minutos de ejercicio físico
- Sueño reparador y socialización
Estos hábitos contribuyen a cuidar la salud cerebral y evitar la aparición de enfermedades como las antes señaladas.
La doctora Alejandra Calderón Vallejo, jefa del servicio de Neurología del Hospital de Especialidades del Centro Médico Nacional (CMN) Siglo XXI, del IMSS agrega que 8 de cada 10 problemas neurológicos pueden prevenirse con medidas de autocuidado.
Asimismo, evitar el abuso en el consumo de alcohol, tabaco y otras drogas, así como el estrés continuo, la sobre estimulación con celulares y pantallas, el consumo excesivo de grasas y azúcares.
¿Cuáles son las enfermedades del cerebro más comunes en México?
Entre las enfermedades del cerebro más comunes en México destacan:
- Accidente cerebrovascular (ACV), conocido como derrame cerebral, ocurre cuando el flujo sanguíneo al cerebro se interrumpe o se reduce, causando daño a las células cerebrales.
- Alzheimer es un trastorno cerebral progresivo que afecta la memoria y otras funciones cognitivas.
- Parkinson es un trastorno que afecta el movimiento, causando temblores, rigidez y problemas de equilibrio.
- La Epilepsia es un trastorno neurológico caracterizado por convulsiones recurrentes debido a actividad cerebral anormal
- Migrañas y dolores de cabeza
- Enfermedades vasculares cerebrales. Incluyen ictus e infartos cerebrales, causados por la interrupción del flujo sanguíneo al cerebro.
- Trastornos del sueño, como insomnio, narcolepsia y sonambulismo.
- Trastornos vasculares cerebrales, como malformaciones arteriovenosas y aneurismas cerebrales.
- Tumores cerebrales, que pueden ser benignos o malignos.
- Trastornos de la hipófisis
