Por Griselda Hernández
Ciudad de México, 21 Jun (AMEXI).- Se acerca el verano, por ello es importante el cuidado de la piel para lucir un cutis sano y bello, ya que en esta estación del año hay mayor densidad de calor y de los rayos solares, los cuales pueden tener grandes efectos en el cutis y para evitarlo se debe seguir una rutina adecuada.
¿Cuáles son los cuidados más importantes en verano?
La exposición de la tez a las radiaciones puede causar varios efectos entre ellos manchas, arrugas y, el considerado más grave, el cáncer, por ello es importante tener medidas especiales desde muy temprana edad.
“En México es una época muy calurosa y con mayor radiación solar, por lo tanto es importante saber los efectos del sol. Hay diferentes tipos de radiaciones que llegan a la superficie de la piel: ultravioleta A (también proviene de lámparas solares y camillas de bronceado), C (puede generar mutaciones) y V (puede dar el cáncer); infrarroja (celulares y pantallas) y la luz visible”, describió la doctora Paula Torres, dermatóloga y dermatooncologa.
La importancia de utilizar el protector solar en verano
En verano estamos muy expuestos a las radiaciones ultravioleta en especial entre las 12:00 a las 13:00 horas; por esta razón, los especialistas recomiendan tener cuidados extremos para prevenir los efectos y los daños en la piel.
“Las radiaciones ultravioletas tipo UVB si se pueden detener por las nubes, las ventanas o cristales, por la ropa y la sombra, es por eso que es más recomendable no estar expuestos entre el mediodía y las 3 de la tarde al sol, es decir quedarnos guardados. Podemos cambiar nuestras actividades de este horario para otro momento.
“Sabemos que en el verano hay más actividades al aire libre, así que debemos tener cuidado en esos horarios. Para las radiación de ultravioleta tipo A debemos utilizar sombreros, gorros, lentes, ropa adecuada, porque las radiaciones, no la detiene ni los cristales, ni las nubes, ni las sombrillas y demás, pues son las que más se reflejan en las superficies, ya sea pasto, nieve, cemento o agua”, explicó la doctora.
¿Cuáles son los cuidados más importantes en Verano?
Es muy sabido que los protectores solares son muy importante para el cuidado de la piel en especial durante el verano porque las personas incrementan su tiempo a la intemperie, aunque ya se dieron algunas recomendaciones la utilización del filtro solar es muy importante .
“Los protectores solares son algo que nos van a ayudar mucho para poder desarrollarnos en nuestras actividades diarias en especial en verano como cuando los niños van a los cursos de verano o las vacaciones en familia o con amigos, ya sea playa o montaña, es decir lugares al aire libre, en consecuencia debemos estar más protegidos.
“Los protectores solares deben ser de amplio espectro porque protegen a todas las reacciones solares que ya comentamos. Deben ser comprobados científicamente, pues hay muchos productos, pero no cubren las radiaciones y debemos tener mucho cuidado en las áreas expuestas como la cara, cuello, orejas, la nuca, piernas en especial los hombres, los brazos y antebrazos, es decir en todas las partes descubiertas.
“La playa es un lugar en que solemos salir en verano, por esa razón debemos tener mucho cuidado en la piel, en especial la de los niños porque son los más susceptibles a sufrir esta exposición al sol, en los primeros años se absorbe la radiación solar con más intensidad, lo que daña nuestra células, por eso desde pequeños debemos aprender a utilizar sombreros, trajes de baño de manga larga, bañadores y estar la mayoría del tiempo en la sombra”, comentó.
Las quemaduras solares generan más probabilidad de cáncer de piel cuando somos mayores. Las pieles mucho más claras tienen menos protección ante el sol, por ende tienen mayor riesgo del cáncer que la obscura, aunque ese motivo no evita que sean susceptibles a las radiaciones.
