Con la llegada del calor, las escapadas a la playa o los fines de semana en la alberca se vuelven parte del plan. Sin embargo, muchas veces se nos olvida que nuestra piel necesita atención especial para enfrentar el sol, el cloro, la arena y otros factores que pueden afectarla más allá de un simple enrojecimiento.
Más allá del protector solar, hay una serie de cuidados que debemos considerar si queremos evitar resequedad, irritaciones, manchas o envejecimiento prematuro. Este especial está diseñado para ofrecerte consejos prácticos y efectivos, avalados por especialistas, para que disfrutes del agua sin poner en riesgo la salud de tu piel.
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Cinco cuidados clave para proteger tu piel en esta temporada
No escatimes en protector solar
Utiliza uno de amplio espectro (UVA/UVB), con al menos FPS 50. Aplícalo 30 minutos antes de exponerte al sol y reaplícalo cada dos horas, especialmente después de nadar o sudar. La textura en gel o en spray suele ser más cómoda para actividades acuáticas.
Hidrata tu piel antes y después
Antes de exponerte al sol, una piel bien hidratada puede resistir mejor los efectos del ambiente. Después, es fundamental aplicar una crema humectante que ayude a restaurar la barrera cutánea. Busca ingredientes como ácido hialurónico, glicerina o aloe vera.
Evita exfoliaciones antes de nadar
Aunque exfoliar elimina células muertas, hacerlo justo antes de entrar al mar o a la alberca puede dejar la piel más vulnerable y propensa a irritaciones. Reserva este paso para después del viaje, cuando sea necesario una limpieza más profunda.
Protege zonas sensibles con accesorios
Gorras, sombreros de ala ancha, lentes de sol y hasta ropa con filtro UV son aliados imprescindibles. No olvides aplicar protector en orejas, cuello, dorso de los pies y manos, zonas que muchas veces quedan expuestas y sin protección.
Dúchate después del agua y usa limpiadores suaves
El cloro de la alberca y la sal del mar pueden resecar la piel. Al salir, dúchate con agua tibia y utiliza jabones suaves, sin fragancias intensas. Esto ayuda a eliminar residuos sin alterar el pH natural de la piel.
