Ciudad de México, 15 mar (AMEXI).- Este viernes 15 de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño en cuyo marco se conoció que el 30 por ciento de los accidentes automovilísticos son causados por personas que se quedan dormidas mientras manejan.
La somnolencia excesiva diurna, fue uno de los temas principales que se abordó en el XIV Encuentro Nacional de Medicina del Dormir, en donde se destacó que los microsueños aumentan significativamente el riesgo de accidentes automovilísticos.
De acuerdo con estadísticas de la Secretaría de Salud, tres de cada diez accidentes son provocados por personas que se quedan dormidas al volante, representando una de las principales causas de mortalidad en la población de entre 18 y 25 años, un grupo social que tiende a desvelarse.
La doctora Margarita Reyes Zúñiga, médico psiquiatra especialista en medicina del dormir, destacó que la somnolencia excesiva diurna también denominada hipersomnia, es un trastorno que se caracteriza por una sensación de sueño extrema a lo largo del día, causando que algunas personas se queden dormidas en contra de su voluntad.
La doctora indica que esto puede ser peligroso cuando sucede con frecuencia, en especial si la persona es responsable de conducir o manejar maquinaria pesada.
La especialista agregó que dormir menos de cuatro horas durante la noche aumenta 15 veces el riesgo de un accidente vial.
Otro ejemplo revelador es que las personas que están despiertas durante 18 horas seguidas, como aquellas que duermen solo de 12 a.m. a 6 a.m., muestran un desempeño al volante similar al de alguien con un 0.05% y un 0.10% de alcohol en la sangre.
El doctor Rodrigo Chapela, Senior Medical Manager de Teva México, destacó la importancia de un sueño de calidad para la salud integral, pues además de reducir el riesgo de accidentes automovilísticos, un sueño reparador fortalece el sistema inmunológico, reduce el riesgo de obesidad, diabetes y enfermedades cardiovasculares, y mejora la salud mental.
En este sentido, detectar y tratar a tiempo trastornos del sueño puede prevenir consecuencias graves a largo plazo, incluyendo accidentes automovilísticos y sus devastadoras consecuencias.
