De acuerdo con la Dirección General de Información en Salud de la Secretaría de Salud, en 2024, el 56% de los partos en México fueron por cesárea, mientras que en el 2018 fueron 47%; lo cual enciende alarmas por la salud de las madres.
“Estas estadísticas superan por mucho las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que indican que las cesáreas deberían limitarse al 10-15% de los nacimientos. Más que alarmarse ante este panorama, las mujeres deben prepararse para afrontar de la mejor manera la recuperación de su parto”, señaló Lizeth Cuara, directora general de Misty Phases, diseñadora de soluciones enfocadas al cuidado postparto.
Los estados con mayor incidencia en cesáreas son: Sinaloa, con 65%, y Tamaulipas y Tlaxcala, con 63%; mientras que los estados con menos nacimientos con esta técnica son: Guerrero, con 41%, Chiapas, con 45%, y San Luis Potosí, con 46%.
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La recuperación de cesárea es más difícil que la de parto natural
Cuara explicó que la recuperación de una cesárea es más difícil que la de un parto, porque el proceso de cicatrización, tras cortar siete capas de tejido en la pared abdominal y el útero, suele tardar de siete a 10 días para la piel, y de uno a tres meses para las capas profundas.
Esto ocurre en un contexto donde las mamás no cuentan con el tiempo necesario para recuperarse de la manera adecuada, porque todas sus atenciones se enfocan a su bebé.
Usar faja posparto puede ayudar a mujeres
Lizeth Cuara aseguró que algunas de las acciones fundamentales para apoyar la recuperación posparto es comer sanamente y utilizar una faja específica para postparto, no más de cuatro horas al día.
Se recomienda que la faja sea de materiales transpirables, de manta y algodón, semejante a una venda quirúrgica, pero que ofrezca mayor comodidad y eficiencia al colocarla.
De acuerdo con la especialista en soluciones posparto, que combina prácticas de sanación tradicionales con soluciones modernas, la faja postparto ofrece múltiples beneficios terapéuticos para la recuperación de un parto y, sobre todo, en el caso de una cesárea.
Además de facilitar la movilidad de la madre, le brindan soporte en la herida, soporte abdominal, soporte en la espalda baja, compresión ligera, comodidad, seguridad y ayuda a disminuir el dolor en la herida.
¿Fajas postparto o remodeladoras?
No se deben utilizar fajas modeladoras enfocadas en definir la silueta del cuerpo durante el periodo de postparto, ya que apretar el cuerpo podría debilitar los músculos abdominales, dificultar la cicatrización, reducir la ventilación de la piel, aumentar la inflamación y causar problemas digestivos, respiratorios y circulatorios.
Riesgos de no fajarse después de una cesárea
- La herida puede abrirse si se hace esfuerzo físico antes de que cicatrice.
- El proceso de recuperación puede prolongarse.
- Puede causar dolor e incomodidad.
Recomendaciones para el reposo después de una cesárea
Además de las recomendaciones que da el médico tratante, se hacen diversas sugerencias para el periodo de postparto.
- Evitar levantar cosas pesadas.
- Pedir ayuda para levantarse de la cama.
- No conducir.
- Evitar subir escaleras o hacer labores domésticas.
- Aprovechar el sueño del bebé para descansar.
