Atahualpa Garibay. Corresponsal
MEXICALI. BC., 5 jul (AMEXI).- Tras confirmar el onceavo deceso por las altas temperaturas en la capital, la Secretaría de Salud emitió una advertencia sobre los riesgos de realizar actividad física durante las horas críticas de calor, especialmente ante el pronóstico de temperaturas extremas para este fin de semana.
Según las autoridades, las muertes ocurrieron debido al golpe de calor, una condición causada por las altas temperaturas. Cuatro de estos fallecimientos se registraron en la zona agrícola del Valle de Mexicali.
En condiciones climáticas como las de Mexicali, realizar actividad física prolongada en temperaturas superiores a los 40 grados provoca un estrés significativo al cuerpo, incrementando el ritmo cardíaco y la sudoración. Combinado con la humedad, esto puede elevar la temperatura corporal a niveles peligrosos.
Los efectos adversos incluyen agotamiento, deshidratación y quemaduras solares si la exposición es prolongada. Además, las personas con enfermedades cardíacas o crónicas, así como los adultos mayores, son especialmente vulnerables y deben tomar precauciones adicionales al ejercitarse durante periodos de calor extremo.
Algunos signos de advertencia de que se debe detener el ejercicio incluyen dolor de cabeza, cansancio excesivo, mareos y náuseas.
Para prevenir daños a la salud y posibles muertes por golpe de calor, la Secretaría de Salud recomienda realizar deportes en espacios bien ventilados o, de ser posible, refrigerados, especialmente cuando la temperatura supera los 40 grados. En caso de no contar con dichos espacios, se aconseja evitar las actividades deportivas al aire libre entre las 10:00 y las 16:00 horas.
Asimismo, se sugiere realizar torneos o ejercicios en áreas con sombra, disponer de agua para hidratación constante y suero oral si es necesario, además de usar bloqueador solar y ropa ligera.
La Secretaría de Salud reitera su llamado a la cautela ante el pronóstico del clima y mantiene activos sus servicios de prevención y atención a la población vulnerable durante el verano.
