El calor y la mala higiene disparan los casos de diarrea
Las altas temperaturas, el consumo de alimentos contaminados y la falta de higiene elevan el riesgo de contraer males diarreicos. Esas enfermedades diarreicas agudas (EDA) pueden derivar en deshidratación severa y, en casos extremos, en la muerte, en especial en casos de menores de cinco años y adultos mayores.
Ante el eventual incremento de casos durante la temporada de calor, la Secretaría de Salud llamó a la población a reforzar las medidas preventivas y a identificar con toda oportunidad los signos de alarma, con el fin de evitar complicaciones graves.
Estas enfermedades aumentan en épocas de altas temperaturas. El calor acelera la descomposición de los alimentos y favorece la proliferación de virus, bacterias y parásitos, que se transmiten principalmente por vía oral, mediante agua o alimentos contaminados.
Además, el saneamiento deficiente, el manejo inadecuado de alimentos y los problemas de higiene contribuyen a que estos padecimientos se presenten con mayor frecuencia. Esto ocurre con frecuencia en zonas con limitado acceso al agua potable.
La mayoría de los males diarreicos son por virus; no requieren antibióticos
La médica adscrita a la Dirección de Urgencias Epidemiológicas y Desastres del Centro Nacional de Prevención y Control de Enfermedades (Cenaprece), Julieta Parga Alonso, explica que la diarrea es un problema común que se caracteriza por evacuaciones líquidas o aguadas, y por lo general dura menos de una semana.
La especialista subraya que los virus son la causa en la mayoría de los casos, por lo que es innecesario tomar antibióticos, una práctica frecuente que puede resultar contraproducente.
Explica que la diarrea es también un mecanismo de defensa del organismo para eliminar agentes dañinos, como los alimentos en mal estado o microorganismos.
Por ello, indica que la medida más importante es mantener una hidratación adecuada, consumir Vida Suero Oral y acudir al médico si los síntomas se agravan.
Niños y adultos mayores, los más vulnerables
La especialista advierte que los niños menores de cinco años y los adultos mayores son los grupos con mayor riesgo de sufrir deshidratación severa, por lo que requieren vigilancia constante durante episodios diarreicos.
Entre los signos de alarma que requieren atención médica inmediata destacan:
- Boca seca
- Ausencia de lágrimas
- Alteraciones en el estado de conciencia
- Evacuaciones muy frecuentes o abundantes
- Sangre o moco en las heces
- Fiebre
- Vómito persistente
Ante cualquiera de estos síntomas, la recomendación es acudir de inmediato a una unidad médica.
Hidratación, la medida más importante contra males diarreicos
Durante un episodio diarreico, la hidratación constante es fundamental para evitar complicaciones. El consumo de sales de rehidratación oral, como el Vida Suero Oral, permite reponer líquidos y electrolitos perdidos.
Los sobres de Vida Suero Oral están disponibles en centros de salud y unidades médicas. Para su preparación, debe disolverse el contenido en un litro de agua hervida y consumirlo a lo largo del día.
Si la solución no se consume en 24 horas, debe desecharse y prepararse de nuevo.
Alimentación y medidas preventivas
Durante la diarrea, se recomienda consumir alimentos de fácil digestión, como arroz, zanahoria y manzana, que ayudan a mejorar la consistencia de las evacuaciones.
Asimismo, las autoridades sanitarias recomiendan reforzar medidas de higiene básicas, como:
- Lavado frecuente de manos antes de comer y después de ir al baño
- Lavar y desinfectar frutas y verduras
- Cocinar adecuadamente los alimentos
- Mantener la comida cubierta y refrigerada
- Evitar consumir alimentos en mal estado
Estas acciones, aunque sencillas, reducen significativamente el riesgo de enfermedades diarreicas, en especial durante la temporada de calor.
La Secretaría de Salud reiteró que la prevención y la hidratación oportuna son clave para evitar complicaciones, en particular en niños y adultos mayores, quienes presentan mayor riesgo ante cuadros diarreicos.
Lee también: OMS: Alertas sobre diversas enfermedades emergentes y reemergentes
